Ioana è sotto stress per gli esami incalzanti all’università, Piero è depresso per tutto questo freddo, la neve e la nebbia. Non sono i soli. Le ore di luce in inverno sono poche e il grigio e il freddo ci deprimono. Aneliamo l’effetto benefico del sole sulla pelle, l’azzurro del mare o anche vagabondare per [...]

Appena l’estate arriva, metto ai polsi i mie bracciali Masai preferiti, di perline colorate cucite a mano con maestria su una fascia di cuoio. Li metto e non li tolgo più fino all’autunno. Così succede che esponendomi al sole i bracciali lascino sulle braccia due strisce di pelle più chiara. sono i miei tatuaggi di [...]

Un suggerimento di lettura che indirizzo soprattutto alle nostre viaggiatrici. Il libro di Elif Shafak, “Latte nero” parla di donne, di maternità e di scrittura, della vita stessa dell’autrice che si trova a voler assecondare le diverse ambizioni di ogni donna: seguire la carriera di scrittrice, essere un’intellettuale  giramondo o diventare madre, moglie?  Le tante [...]

Non so voi, ma io in questo periodo sono bianca come uno spettro; pallidissima, quasi verdina. Non manca poi qualcuno che puntualmente mi dice: “Hai l’aria stanca”. Ohmmamma!!! E’ vero sono un po’ stanca e ho bisogno di sole, per questo parto! Non vedo l’ora. Degli effetti benefici del sole ho già scritto e ne [...]

Al momento della consegna dei documenti di viaggio a chi parte per luoghi di sole, la raccomandazione che non manca mai è : ” Mi raccomando, non scottatevi!” In una sola settimana ai Caraibi, con la voglia di sole e di calore, si cerca di ottenere un’abbronzatura intensa in pochi giorni e il rischio di [...]

Non sarà proprio “depressione invernale“, ma vivere per lungo tempo sotto un cielo grigio e sopportando temperature polari, non agevola certo il buon umore e la vitalità. Le giornate brevi e il nostro tempo, in maggior parte trascorso in ambienti chiusi e illuminati artificialmente,  stimolano il nostro desiderio di calore e di sole. Nello studio [...]